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千葉県カイロプラクティック　カラダ年齢が若いと見た目も若い

2025.07.04

少しでも若く見られたい。これは女性に限らずどなたにも共通の願いです。１０代、２０代の頃はどんなに生活が乱れていてもお肌はツヤツヤ、疲れ知らずで体も無理がききました。どころが、３０代、40代、50代と年を重ねるにつれ、実年齢と見た目やカラダ年齢(老化の進行度)とのあいだにはギャップ(落差)が生じてきます。同い年で５歳若く見られる人もいれば、５歳老けて見える人もいる・・・・・。その差はなんと１０歳も開きが出てしまうのです。

では、見た目が若い人とそうでない人の違いはどこにあるのでしょう。ヘアスタイル、ファションやメイクなどの外見的な要素もありますが、それよりも重要なのはカラダ年齢です。つまり、内臓、筋力、骨密度、免疫力などを含めた体の機能がどれだけ働いているか、それが見た目の若さに大きく関係してくるのです。

 

＊【あなた体の老化度チェック】

・太って洋服がきつくなった・疲れが翌日まで残る・風邪を引きやすく、治りにくい・髪の毛のツヤがなくなってきた

・白髪が増えてきた・お尻の肉が垂れてきた・下腹部がポッコリ出ている・ウエストにくびれがない

・セルライトができている・息切れがする・寝つきも寝起きも悪い・便秘が慢性化している

・トイレは近いのに尿の量は少ない・肩や首がこる・偏頭痛がする・シミやシワが増えた・肌のキメがあらい

・肌にハリや弾力がない・顔の輪郭がはっきりしなくなってきた・化粧のノリが悪い・口臭や体臭が気になる

・首が太く鎖骨が出ていない・ひざやかかとが硬く乾燥している・むくみやすい・体が冷えやすい

 

＊以上のポイントが多いほど老化が進んでいることを表します。

五つ以上あったら要注意です。