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肩こり 腰痛専門院 江戸時代には僧侶が長生きした。2

  • 肩こり 腰痛専門院 江戸時代には僧侶が長生きした。2
2019.12.25

脳内活性整体 新リンパ療法 全身筋肉引締めバランス療法を行うウェルネス整体院です。

 

七〇〇年間変わらない永平寺の食事メニュー

そんな僧侶の長生きした事実を支えているのが、やはり食生活なのです。道元によって開かれた曹洞宗の総本山永平寺では、開山以来七〇〇年間に渡ってメニューが変わらないそうです。

その内容は

朝食 玄米粥、すりごま、梅干し、漬け物。

昼食 根菜の具の味噌汁、ゴマかけ野菜炒め、漬け物、ご飯。

夕食 吸い物、野菜煮物、惣菜、豆、雑穀で、献立は変わるそうですが、玄米中心の雑穀、豆、すりごま、梅干し、漬け物、野菜、みそ汁は開山以来七〇〇年間同じなのです。

こうした二つの事実からも、長寿との食生活には深い関係があることが証明できるでしょう。

 

このような症状に不安を抱いていませんか?

首・肩こり、頭痛等の痛み。高・低血圧、貧血、整理痛、めまい、肝臓病、腎臓病、胃・十二指腸潰瘍、糖尿病、便秘等の慢性症状。O脚、イライラ、ドキドキ、不眠、不安感、自律神経失調症等の病院検査ではどこにも異常がないが心身が辛いという不定愁訴でお困りの方々。

あなたの悩みを楽にします。

 

 

 

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ウェルネス整体院
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