News and Topics

News and Topics

  • HOME
  • >
  • News and Topics

千葉県整体院 日差しが強くなる8月! 日焼けしてしまった肌のケア方法

  • 千葉県整体院 日差しが強くなる8月! 日焼けしてしまった肌のケア方法
2017.08.10

骨盤矯正 全身整体 リンパ療法 カイロプラクティック 脳活性整体法を行なうウェルネス整体院です。

 

お出かけや野球のイベントなどで、日焼けをしてしまった・・・!しっかり日焼け対策をしていたのに、それ以上に日差しが強くて肌が赤くなったり、熱くなることってありますよね。今回は、そんな日焼け後の対策をお伝えします。

 

①日焼けした部分を冷やす

まずは、日焼けをしてしまった部分を、冷水のシャワーなどで冷やします。

シャワーを浴びられないときは、濡れタオル、保冷剤、氷を入れたビニール袋などをあてましょう。

日焼けはやけどの一種なので、水ぶくれができたときや熱がひどい場合は病院へ!

 

②ローションで保湿する

日焼けした部分を十分に冷やしたら、次は保湿をします。日焼けの後は乾燥してしまうので、たっぷりとローション(化粧水)で保湿します。ただし、美白用や普段のケアではなく、刺激が少ない物を選ぶようにしてください。ドラックストアなどで販売している「カーマインローション」は消炎作用があるのでおすすめです。

 

③睡眠・栄養・水分をしっかりとる

乾燥しているのは肌だけではなく、体内の水分が不足してしまい、脱水症状や熱中症を引き起こす恐れがあります。日焼けをした後は、睡眠・栄養・水分を十分にとり、身体の中からケアすることも大切です。

 

こんな症状にお悩みでも、すぐに作用があります。

慢性の腰痛、首・肩のコリ、頭痛がひどい、寝れない、肝機能低下、猫背を直したい、O脚を矯正したい

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

« 戻る

メールフォームはこちら

ウェルネス整体院
〒286-0035
千葉県成田市囲護台1147-22
  • TEL:050-6864-7222
  • メールフォーム
  • ウェルネス整体院ではひとりひとりに最適な自然治癒力整体や骨盤矯正、リンパ療法などで健康と美をサポートします。腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などにお困りでしたらご相談下さい。