千葉県ウェルネス整体院2０１７年５月のごあいさつ

2017.05.04

整体法　カイロプラクティック　骨盤矯正　新リンパ療法を行なうウェルネス整体院です。

５月といえば、ゴールデンウィークですね！連休の間にある平日の２日に休暇をとって、９連休を満喫するという人も多いのではなでしょうか？さらに、毎月末金曜は１５時に終業する「プレミアムフライデー」が適用されれば、１日早く連休が始まります。

帰省や旅行を楽んだり、ひとりの時間を満喫するというように、いろんな過ごし方があると思います。ぜひ、日ごろ頑張っているご自身の心と身体を、いたわる時間をつくってくださいね。

＊２０１７年販ゴールドウイークの楽しみ方

　今年はゴールドウイークが長く、楽しみにしている人も多いのではないでしょうか？そんな今年のゴールデンウイークの楽しみ方をご案内します！　

１）プレミアムフライデーのプランを利用する

旅行会社やレストランなど、プレミアムフライデー限定のサービスを行なう企業が店舗が増えてきます。プレミアムフライデーだけ受けられるお得なプランで、ちょっと早めのゴールデンウイークを楽しみましょう。

２）自分磨きをする連休

連休を利用してファスティング(断食)やヨガに挑戦するのはいかがでしょうか？

家庭で簡単にできるファスティングもあるので、最後の３日間だけ挑戦して食生活をリセットするのも◎。

また、ヨガリトリート(合宿)やお寺での宿坊体験なども、自分自身の心と身体を見つめる良い機会になりそうです。

３）家族や友達とのんびり過ごす

インドア派におすすめなのが，カラオケルームです。ＤＶＤを持ちこんだり、最新の映画を見られるサービスもあります。

映画館とは違い、ワイワイと楽しめるのが良いところです。

アウトドア派は、リレーマラソンやウォークラリーなどに参加してみるのがおすすめ。チームみんなで達成感を味わえるのが醍醐味です。

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